Skip to toolbar
2 June 2020

WMWNEWSTURKEY

2020 / 01 / 07 JUNE / WEEKLY TRAVEL & LIFESTYLE MAGAZINE '' EVERYTHING SHOULD BE AS IN YOUR DREAMS ''

D Vitamini Güneşle Aktive Olan Bir Hormondur.Güneşten Kaçmayın / Turkish Special News / Janbolat Khanat

S

İnsanların güneşin cildi yaşlandırmasından korkmaları nedeniyle sağlıkları için elzem olan D vitamininden mahrum kaldıklarını belirten Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş: “Özellikle kadın hastalarım, bana ‘Güneş yüzünden cildimin kırışmasını, lekelenmesini nasıl önlerim?’ diye soruyorlar.

Ben de esas böyle hayati bir vitaminden mahrum kalırlarsa yaşlanacaklarını, hatta kanser riskini arttırdıklarını anlatıyorum. Şu sıralar tüm dünya bir salgınla boğuşuyor. Koronavirüs tehdidine karşı en önemli savunma kalkanınız D vitaminidir. Neden? Çünkü eğer güneşten bucak bucak kaçıyorsanız, D vitamini rezerviniz boşsa bağışıklık sisteminiz çöker. D vitamini aslında vitamin değil, güneşle aktive olan ve pek çok hayati fonksiyonda rol alan bir hormondur.

Rezervinizi doldurmak için D vitamini zengini besinler tüketmeli ve güneşlenerek bu hormonu aktive etmelisiniz.” diyor. Dr. Ümit Aktaş yeni kitabı Yaşam Sevinci’nde güneşten faydalanmanın yollarını anlatıyor.

×

WMWNEWSTURKEY WEEKLY TRAVEL & LIFESTYLE MAGAZINE '' EVERYTHING SHOULD BE AS IN YOUR DREAMS ''